Не все,но почти все каждый день чистят зубы.Не все, но многие занимаются оздоровительными процедурами(обливание,закаливание,бег и пр.).Но кто из нас заботится о состоянии своего позвоночника? Сколько раз мы слышали: «Не сутулься!Выпрями спину!»,но,разве,пока не прихватит так,что ни охнуть,ни повернуться нельзя,мы вспоминаем о своем позвоночнике? Разве делаем то,что ему полезно,и воздерживаемся от того,что вредно?Отнюдь!И в результате даже не к старости,а в самом цветущем возрасте чуть ли не поголовно скрипим,как несмазанные телеги,охаем и держимся за поясницу.
Женщины делают буквально все,чтобы изуродовать свою спину. Зачем, скажите, они возвращаются с рынка, навьючившись, словно ломовые лошади, причем сумки перетягивают их вперед настолько, что руки свисают чуть ли не до земли?А их любовь к высоким каблукам?
А наши садоводы-дачники,которые все,как один,усиленно втыкаются носом в грядки на родных сотках.А потом три четверти этого народа страдают от боли в спине...
У вас спина болела?Чем лечились,как лечились...Эта тема для тех,кто знает,что надо делать при болях в спине и хочет своими знаниями поделиться с окружающими.
